دردشة الحوامل

الحمل والوقوف :
من الضرورى أن تتفادى الحامل الوقوف لفترة طويلة.. ولكن إذا تحتم ذلك فهناك مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها:
- يجب على الحامل أن تنقل ثقلها من إحدى الساقين إلى الأخرى.. على أن يتكرر ذلك كل فترة.
- يجب على الحامل أن ترفع جسمها على أطراف أصابع القدمين، ثم تخفض الجسم على الكعبين.
- كذلك عليها أن تضغط بالأصابع على الحذاء لرفع تقوس القدمين.
والوقوف لمدة طويلة قد يعرض الحامل للإغماء.. والسبب فى ذلك هو عدم صعود كمية كافية من الدماء إلى القلب من الساقين.

الحامل والجلوس :
من الضرورى الاهتمام باختيار الكرسى المناسب لجلوس الحامل.
فارتفاع قاعدة الكرسى عن الأرض يجب أن يكون مناسبا بحيث تبقى الركبة فى نفس مستوى الحوض.. وليست أعلى منه.
كذلك يجب أن يكون عمق قاعدة الكرسى مناسباً فى طوله.. إذ يجب أن تكون قاعدة الكرسى كافية لاحتواء كل الفخذ
وعند الجلوس . . يكون من الأفضل ابتعاد الساقين عن بعضهما.. وذلك بمنع وجود أى ضغط على البطن.
كذلك من الأفضل دائما عدم ثنى الساقين.. والأحسن وضعهما على كرسى أمام الحامل
وحتى يتم استناد العمود الفقرى.. يمكن وضع وسادة صغيرة خلف الظهر، ولكن لا يجب أن تكون هذه الوسادة كبيرة.. لأن الوسادة الكبيرة ستؤدى إلى زيادة تقوس الظهر.
وإذا كان ظهر الكرسى عاليا بحيث يستند عليه الرأس والرقبة فهذا بالطبع يكون أفضل لأنه يساعد على استرخاء العضلات.
والقاعدة العامة التى يجب اتباعها هى ضرورة انتهاز أى فرصة لرفع القدم إلى مستوى أعلى قليلاص من مستوى القلب، لأن ذلك يؤدى إلى تحسن الدورة الدموية.
ممنوع وضع إحدى الساقين على الأخرى عند الجلوس.. لأن ذلك يسبب ضغطاً يعوق الدورةالدموية.. مما يساعد على تكون دوالى الساقين.
وإذا قادت الحامل السيارة فمن الضرورى وضع وسادة صغيرة خلف المنطقة السفلى من الظهر .. خصوصاً إذا استغرقت القيادة فترة طويلة.







منقوووول لاحلى كروشات

اللهم صلى على محمد وآل محمد
صباح الخير كيفكم

يوووه يعطيكم العافيه على المعلومات

ليلى،، انا لحد الان ماشفت اي مقطع او قريت موضوع عن عملية الولاده
خخخخ حتى غريس اناتومي قاطعته ----> خايفه اولد بعمليه

همس ،،بصراحه مررره استفدت خصوصآ اني احتار بين النوم ع اليمين او اليسار
والبنوته طول الوقت متوره جهة اليمين واخاف

الحمد لله

ليلى محمد كتب:

الهاجس

كيفك خيتووووو حبيت تستفيدي من هالمعلومة انتي والبكريات
إرشادات: لا تنصتي إلى قصص الأمهات الأخريات المتعلقة بالولادة، وتذكري أن أجسام النساء مصممة ومهيأة للحمل والولادة. فالجسم يفرز الإندروفين وهو مادة طبيعية مضادة للألم، عند قرب الولادة. وإن الخوف والتوتر يفرز الأدرينالين والذي يبطل مفعول الإندروفين، ولهذا فلا ينبغي عليك أن تقلقي أو تتوتري.

وانا هذا رايي لكن لمن اقوله لاحد يقولي تهوني الموضوع على نفسك يعني

اليوم ناويه اروح اخذ كم شغله للبيبي لكن ماادري من وين قلت بروح سيتي ماكس وسنتر بوينت لاني ابي كم شغله منهم وبطريقي بشوف اذا في اشياء للبيبي
محتاره من وين اخذ

ودي اسمع كلمة ماما.. سيتي ماكس ابدا مافيه جوده بالنسبة لملابس البيبيات الصغيره بس سنتر بوينت جودته افضل بكثييييير

شو المحلات الثانية اللي ممكن اخذ منها لان ماعندي خلفيه عن الموضوع ابدا
ابي تكون اسعارها معقوله وجودتها حلوه لان البيبي في البدايه بيكون طول الوقت ملفوف غير انه يكبر بسرعه فماراح يلبسهم كثير
مخططه اخذ بس لاول شهرين بعدين اطلع واخذ له اكثر لان ماادري كيف حجمه و شو الجو بالضبط بيكون
ناس تنصحني اخذ نيوبورن
وناس من 0 -3 وناس لا من 3-6 وانا محتااااااااااااااااره

ليلى محمد كتب:

الهاجس

كيفك خيتووووو حبيت تستفيدي من هالمعلومة انتي والبكريات
إرشادات: لا تنصتي إلى قصص الأمهات الأخريات المتعلقة بالولادة، وتذكري أن أجسام النساء مصممة ومهيأة للحمل والولادة. فالجسم يفرز الإندروفين وهو مادة طبيعية مضادة للألم، عند قرب الولادة. وإن الخوف والتوتر يفرز الأدرينالين والذي يبطل مفعول الإندروفين، ولهذا فلا ينبغي عليك أن تقلقي أو تتوتري.

والله معلوومه حلووووو تسلمي يااقلبي

اهليييييييين
اول شي مشكووورين ع المنتدى والدعوه جد الوااانه رووعه ويفتح النفس
اناا رجعت الى الصفحاات الساابقه ماااشاء الله شاادين الهمه رااحت عيووني وانا اقرا واحس نعست وماخلصووا
حووامل ادعوولي محتااجه دعااائكم بجد ضاايق صدري ماني عاارفه ويش اسووووي اوول مره احس بهالاحسااس يااربي توكلت عليك

من وصايا الإمام علي (عليه السلام) : يا كميل !.. إذا وسوس الشيطان في صدرك فقلْ : أعوّذ بالله القويّ من الشيطان الغوي ، وأعوذ بمحمّد الرضيّ من شرّ ما قُدِّر وقضى ، وأعوذ بإله الناس من شرّ الجِنَّة والناس أجمعين وسلّم ، تُكفَ مؤونة إبليس والشياطين معه ، ولو أنّهم كلّهم أبالسة مثله... جواهر البحار

كلامك عدل ميرندا من صار القروب مايبون هنا بعدهم مايتعودون
لكن اشوي اشوي بيرجعون
طولي بالك اشوي

بنات ويش عندكم اذا سويتوا اقتباس
يصير قطعة بيضا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟